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流感高峰期!4種提升免疫力的食物報你知! - 好食課
而在一般食品上,建議可以攝取無糖優格、優酪乳,都有助於調節我們腸道生態,進而提升抵抗力! 二、鮪魚、鮭魚:補充維生素D. 鮪魚和鮭魚是補充維生素D ...
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