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午休趴睡=慢性自殘？ 坐着睡＋墊高把傷害減到最低 - 天天要聞

影片也傳授兩種改善方法，第一個就是「不要趴桌子上睡覺」，儘量坐着睡，買個脖子靠枕，直挺挺的坐着睡，但要小心不要變成仰頭睡，因爲有可會因爲姿勢不正確，導致神經 ...

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