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人生給的答案II: 你的掙扎，他們都經歷過，世界最強當你最堅強的後盾

在長的休賽期間(大概是十二月到六月中旬),我會做高槓奧林匹克式合腿深蹲。有別於一般的硬舉訓練,我會拿下腰帶,從墊高硬舉開始做,或是做墊高直腿硬舉。

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