你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/5976/4596845

大便大不出來怎麼辦？超過5分鐘易便秘，用這姿勢放鬆肛門

避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也才能真正根治痔瘡。

確定！ 回上一頁

查詢 「塞完塞劑大便」的人也找了：

  1. 便秘塞劑用法
    2.
  2. 便秘塞劑副作用
    3.
  3. 痔瘡塞劑要用多久
    4.
  4. 痔瘡塞劑想大便
    5.
  5. 便秘塞劑使用次數
    6.
  6. 便秘塞劑多久
    7.
  7. 軟便塞劑副作用
    8.
  8. 塞劑作用時間
    9.