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從沒想到退奶也是要花功夫的！分享退奶方法實戰經驗

我從每天5次減少到3次、2次、1次，現在是偶爾有不小心吃到發奶食物的時候，奶量比較多. 還是會擠出來免得塞住，也持續有吃卵磷脂保養、避免塞奶. 我的退奶方法2： ...

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