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#不一樣的100種練習- 關於睡眠 - 諮商中心

「報復性熬夜」的愉悅感受，其實源於心理學中的「補償作用」。 當白天被工作、課業追著跑，時間被塞得滿滿。回到住處/宿舍、洗完澡收拾完畢到睡覺前，就是少數我們能 ...

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