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堅韌不拔堅忍不拔
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【長時間極度疲累的訓練,可以鍛鍊出堅忍不拔的運動員 ...
首先,我們所謂的意志力,在概念上相似於運動心理學裡的「心智堅韌度」,心智堅韌度不能夠單純以令人疲憊不堪、沒完沒了的訓練來達成,而是必須以心智訓練 ...
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