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堅果dha
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飲食補充,小心同時吃下太多Omega-6 - 健康遠見
DHA 是Omega-3脂肪酸的一種,為構成腦部或神經組織的必要成分, ... 芥花籽油、大豆沙拉油、葵花籽油等植物性油及雞蛋、酪梨、堅果類等有豐富含量。
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