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吃堅果能補充DHA？寶寶補充DHA吃哪種堅果最好？ - 寶寶樂

補充dha吃哪種堅果最好？不同堅果或植物種子含有的脂肪酸不盡相同。葵瓜子、芝麻含有較多的亞油酸，而亞麻子含有較多的α-亞麻酸，南瓜子、核桃既含有 ...

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