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健康網》油還是要吃！ 醫教0～6歲「脂肪食物」怎麼選

鮭魚含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸、蛋白質、EPA、DHA等營養素，能提高免疫 ... 份油脂與堅果種子類，4到6歲幼兒每日應攝取4至5份油脂與堅果種子類。

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