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吃魚油護心效果好？台灣營養師：以綠唇貝、堅果取代免擔心 ...

綠唇貝的游離性脂肪酸也使其內含的DHA、EPA及Omega-3更容易被人體吸收，只要少量攝取，就能維護心血管健康。 不過李婉萍也特別提醒，在挑選綠唇貝萃取物時 ...

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