你即將離開本站

並前往https://k.sina.cn/article_6401124580_17d8968e400100u2y2.html

每天吃多少才算适量？坚果一小捧、水果两拳头、红肉一两……

不过，坚果往往高脂肪、高热量，吃太多容易导致发胖，所以，吃坚果应限量。普通成人平均每周吃50~70克是比较合适的，按平均每天10克算，相当于每天1小捧 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「堅果 一天 吃多少」的人也找了：

  1. 堅果一天吃多少ptt
    2.
  2. 每天吃堅果ptt
    3.
  3. 吃堅果的時間
    4.
  4. 堅果每日飲食指南
    5.
  5. 堅果多吃的副作用
    6.
  6. 腰果一天吃多少
    7.
  7. 堅果怎麼吃
    8.
  8. 堅果營養排名
    9.