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吃堅果「保護心臟又抗憂鬱」 一天吃多少才算「剛剛好」？ | 生活

根據《英國醫學雜誌》報導，每天吃20公克堅果的人比每週吃5公克以下的人，罹患心臟病的機率低35%。其中榛果、核桃、杏仁等，更被美國心臟學會列為「護心 ...

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