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10大堅果的食用禁忌4類人千萬別吃

坚果,食用禁忌. ... 堅果怎麼挑選，人人喜愛的堅果吃了補什麼？又有哪些食用禁忌？ ... 高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。

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