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一看就懂的堅果挑選法！掌握四點挑出健康！

低溫烘焙 ──控制在104~120℃的溫度，慢慢把堅果的水分烘乾，用最溫和的方法保留堅果最原始的風味，雖然是最耗時也最耗工的作法，但這樣不會破壞營養素， ...

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