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排卵期怎麼算？排卵期出血正常嗎？了解排卵期症狀｜親子天下

排卵期 最簡單計算的方式為：最短生理周期天數-18=排卵期第一天；最長生理周數天數-11=排卵期 ... 量測基礎體溫：排卵期前一天體溫會略降0.1 - 0.2℃。

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