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【基礎體溫表】鑰孕/臻觀澄觀中醫總院長陳建輝.澄品中醫院長 ...

測量基礎體溫建議在每天早上5點至9點， 在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下， 所測量到的溫度通常最為標準。若睡覺時間非固定在晚上，也可以在固定時間測量。同樣須睡滿 ...

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