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跑步解剖書 第2版 - Google 圖書結果

最終,跑步訓練和阻力訓練的目標只有一個:增進跑步的表現成績。 ... 基礎階段很長的概念是利迪亞式體能訓練的基本原則,在1950年代晚期到1960年代之間很盛行。

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