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建議先單獨練習，熟悉後再與其他動作一起循環操作! 訓練中間 ...

同學A從來沒有肌力訓練的習慣，剛來的時候，肢體 ... [閱讀心得] 基礎肌動學Essentials of Kinesiology by Mansfield Neumann .

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