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基礎代謝量 ＆ 免疫力 の ススメ

腸内環境を整え、免疫作用や体温を. 上げるバランスの良い食事を心がけましょう。 たとえば… そのほか、免疫力を高めるには、「適度な運動」・「十分な睡眠」・「ストレス.

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