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基礎代謝率1300
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一天吃多少卡路里算減肥? - 愛看健康
假如您的基礎代謝率是1300千卡,每天消耗的熱量是1700千卡,那麼您每天需要攝入的熱量就是1300千卡,而不是1200千卡(因為每天攝入熱量的最小值=自己 ...
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