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基礎代謝率1300
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想減重的人應該怎樣增加基礎代謝率? - grace127 的網誌
不當節食會降低基礎代謝率,越是空腹,基礎代謝率越低。 ... 下降2~5%,一位 34 歲、體重 54kg 的女姓,每天維持基礎代謝率需熱量 1300 卡,但他到了 ...
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