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[討論] 有關基礎代謝率的問題? - 看板FITNESS

身高176 體重109 每天早上運動游泳50min~1hr 用網頁算出來基礎代謝率是：2228.6大卡因為我之前看一些前輩的菜單我每天抓大概就吃1300~1500 早餐500卡 ...

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