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一天的熱量– Blaise

BMR / TDEE 計算器：計算基礎代謝率、每日, helloyishi.com.tw ... 計算所需熱量: 因他的工作為坐辦公室，屬輕量工作，每天攝取熱量應在1300至1625大卡之間(=20~25大 ...

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