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來測基礎代謝率！減肥看身高體重、年紀用5點方法燃脂

對於有心減重的人來說，提高基礎代謝率是相當重要的事，它能幫助你更有效地消耗熱量，且不易囤積脂肪。 你一定聽說過，減肥是藉由運動燃燒體內的 ...

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