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春天診所- 治療肥胖症- 減重管理-基礎代謝率

年齡 變大時肌肉會減少，在同樣的體重下，肌肉減少就代表脂肪增加，基礎代謝率也會下降。 4.活動量：. 舉例來說，整天坐辦公桌的上班族，生活都是靜態為主、少有活動 ...

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