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基礎代謝率下降導致中年發福？增肌可減重？醫師來破解迷思

醫師提醒大家觀察第一張圖，可以看到圖片上代表個體數據的小圓點十分發散，同年齡、體重、體脂率的人之間，熱量消耗量的分布在平均值的80~120%之間，這 ...

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