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科学减肥：5个步骤，拜拜顽固脂肪 - 网易

根据一项研究，基础代谢大约占据了我们总热量消耗的60%-75%。这意味着，如果你想要有效地减肥，提高基础代谢率是一个非常重要的策略。 基础代谢率受到很多 ...

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