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如何提高基礎代謝率？9大食物有益新陳代謝，讓你躺著也會瘦

吃對變瘦！9大提高基礎代謝率食物 · 1.薑. 薑富含的生薑酚可提高體溫，有助血液循環；另外，流行許久的薑黃也有提升體溫的作用，是提高基礎代謝率食物之一 ...

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