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健康網》減重卻基礎代謝低醫授5招助熱量消耗

醫師指出，基礎代謝率是維持人體運作所需的最低能量，而女性相對於男性， ... 想要提高代謝量、減重，醫師建議可以做有氧運動、提高肌肉量、吃優質 ...

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