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八招提升基礎代謝率！減肥瘦身超有感！／文：林黑潮醫師

1. 營養均衡最重要. 許多人用挨餓的方法來減肥，結果體重卻沒有下降，反而讓基礎代謝率變慢。 · 2. 多喝水. 多喝水可以幫忙減肥，並加強新陳代謝，可不是 ...

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