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基礎代謝率低ptt
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轉自PTT~~成功減重分享
當飲食熱量只要低於基礎代謝率,人體就會產生些保護作用來讓人體能夠維持正常生存機能。 在人體中肌肉對於熱量消耗其實是最大的,當人體飲食不到基礎代謝率身體機能就會 ...
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