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基礎代謝標準
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請問一個女生基礎代謝1400左右,一周三練,每次消耗七八百卡
美國運動醫學協會對基礎代謝率的計算標準,提供了以下公式: 男性:(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡飯前喝這7款超強「女明星
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