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[減肥] 減肥第二步：認識基礎代謝率(BMR)

認識食物是減肥的第一步第二步就是認識基礎代謝率(BMR) 什麼是基礎代謝率？什麼是BMR？ ... *BMI標準的人->體重*30=你的日常活動消耗量

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