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基礎代謝率下降太低易肥胖？想減肥就靠這四招養成易瘦體質

我們先來了解自己是屬於哪種類型，是肥胖、標準、過瘦還是隱型肥胖的體質呢？ 重要的是，我們是以體脂率和BMI來判斷，並不是用體重，所以，這邊要提醒大家 ...

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