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泡芙人想瘦必先提高基礎代謝率！哪套公式才適合自己？

想瘦身，均衡飲食及攝取足夠且不低於基礎代謝率的熱量是最基本的條件。 ... 不過，陳怡錞營養師表示，HBE是適合體組成標準的人，如果是脂肪偏多的人， ...

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