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【身體組成分析】如何理解體脂率、BMR、基礎代謝率指標？

BMI 與BMR 是完全不同的指標，BMI 指的是體重與身高的標準比率，可視為測量一個人是否健康的指標。 標準是多少？太高太低會點？ 基礎代謝率會受一個人的 ...

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