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1 如何開始跳繩訓練：10分鐘學識跳前繩 - YouTube

初學者 跳繩教學 | 如何開始 跳繩 訓練？10分鐘學識跳前繩｜ 跳繩 減肥的開始很多Inbox問 ... Jason沒有太多 跳繩 經驗，用了10分鐘時間就可以跳到連續 基本 前跳！

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