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基本跳繩教學
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跳繩運動
貳、教學內容 ... 需要一條跳繩和一塊平坦的空地,就可以跳出各種變化多端的動作, ... 運動是人類最基本的生命泉源,而在所有的運動項目中,. 「跳繩」只是用了短短的 ...
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