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單兵徒手基本教練-停止間轉法 - YouTube

腳一致，向右（左）旋轉九十度。ｂ.體重移於右（左）腳，左（右）腳向右（左）腳靠攏，成立正姿勢。Ｂ.向後轉 ... 單兵徒手 基本教練 -停止 間轉法. 2.8K views ...

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