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培養 韌性
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正視失敗培養「心理韌性」的3 種方法- 東張+ - myTV SUPER
這不僅會幫助你學會應對和接納這些感受,還可以讓你在未來更好地去克服挫折。所謂的心理韌性,是在面對逆境時保持或恢復心理健康的能力。雖然某些人的心理 ...
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