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30歲的你應該要學會堅持這10個習慣！越自律才能活得越高級

1.起床第一件事喝杯溫開水 · 2.不要停止學習 3.培養晨起閱讀的習慣 · 4.做事勇敢果斷，不要猶豫拖拉 · 5.盡量每天運動 6.建立健康的飲食習慣 · 7.改掉不良嗜好 ...

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