[爆卦]培養自律的習慣心得是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇培養自律的習慣心得鄉民發文收入到精華區:因為在培養自律的習慣心得這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者sakurammsrx (+9肥宅算盤子)看板Boy-Girl標題Re: [討論] 男生興趣填 ...

培養自律的習慣心得 在 故事 StoryStudio Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 22:10:10

【#沙珮琦:為何文科都是女生、男生都讀理工?──揭開性別對高中生選組的影響】 隨著指考放榜,不只一家歡樂一家愁,考生們也面臨了該選什麼科系就讀的問題,身邊也一定不乏「女生要讀文組、男生要讀理組」的聲音。 雖然這是性別刻板印象,但也確實是這三十年來的現況。 看到性別的差異,有些人會以刻板印象去解...


真的把健身做到興趣的應該很少吧?

大多是為了不要讓自己太難看,或是維持一定運動習慣

https://i.imgur.com/nax9e0O.jpg

真的像這樣苦哈哈吃的東西都要控制,覺得自己大便都是乳清蛋白跟雞胸還有地瓜的人不
多吧

之前我還會自己準備雞胸==,現在連自己煮都懶,直接買現成的


不過我覺得這幾年去健身房的人體感多了很多


不過健身對交往來說我覺得是沒啥特別的優勢,至少我看很多健身練的不錯的都還是單身
在怨嘆的還是不少= =,健身房每次有妹子在那不太會用器材馬上一堆人上去教,而且看
大家普遍心得是可能還比較會吸引到甲

一個學長分享過心得是,他覺得比起健身,去外面打羽球都比較好認識,其他有交流的運
動興趣妹子還比較多

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.12.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1684735935.A.BF5.html
STi2011: 你這一包多少? 買老饕的一包3x不知道有沒有更便宜的05/22 14:15
一包平均54塊180g,之前我是都買整箱的生雞胸自己煎,但是備菜備久真的懶
VoV: 健身讓體態更好穿搭撐起vs健身魔人大肌肌美食不沾,還是有差別05/22 14:16
newtypeL9: 我去健身房認識的都是男性朋友 女性朋友大多在健身房05/22 14:17
newtypeL9: 以外的地方認識05/22 14:17
※ 編輯: sakurammsrx (101.139.12.59 臺灣), 05/22/2023 14:21:49
PECVD: (鄉民人格) 真的要認真健身根本就是苦行僧的生活05/22 14:39
t81511270: 我以為CP 兩塊一包 最便宜 還有3X的唷05/22 14:44
t81511270: 現成雞胸肉combo到底05/22 14:44
pisu: 健身是加分用的吧...還不懂嗎05/22 14:54
mangle: 健身真的滿辛苦的,一整年要168+晚餐吃水煮雞胸肉和燙青05/22 15:00
mangle: 菜,然後每天晚上要做tabata 和挑一個部位重訓,不過偶爾05/22 15:00
mangle: 還是會隨意吃點,這樣半年後腹肌就浮現了,培養成大肌肌 05/22 15:00
mangle: 並保持也是要花錢,盡量僅以水煮蛋和雞胸肉來健身 05/22 15:00
STi2011: 3X要一次買100或是120塊 整個冰箱....05/22 15:02
我一次買48,最多80,買到120應該我就會被老婆嫌冷凍庫都被我塞爆了==
aggressorX: 維持身材就不能當興趣喔?05/22 15:06
很多人去健身房是隨便做做也沒飲食控制,談這樣叫興趣我覺得太早
nowherechii: 不知道健身的定義…像我朋友去健身房跑跑步也沒飲食05/22 15:06
nowherechii: 控制那叫健身還是運動05/22 15:06
去健身房做有氧乾脆在路上跑就好了,還比較省錢
※ 編輯: sakurammsrx (101.139.12.59 臺灣), 05/22/2023 15:14:30
spp782002: 想認識異性打排球其實不錯 05/22 15:48
BUKU: 冰庫整理一下好嗎? 05/22 15:55
ccl1707: 我的冰箱跟你一樣哈哈哈 雞胸還同一個牌子XD 05/22 16:08
這牌的味道價格平均起來還行,我覺得不錯
h965715: 我自己本身飲食控制沒有到太誇張,大概做到均衡,然後幾 05/22 16:09
h965715: 乎不吃油炸,一週四天應該勉強算是興趣吧…目前體脂是大05/22 16:09
h965715: 概9-1005/22 16:09
哇靠9-10很猛了欸
h965715: 我是覺得可以算興趣也可以算習慣(? 05/22 16:10
X2LC8: 興趣是打電腦的話 那電腦不買到頂規格 牌位不打高就不能叫 05/22 16:22
X2LC8: 興趣? 05/22 16:22
只是淺嚐,要做不做的應該不會稱之叫興趣,叫跟風,你舉的例子跟我要表達的完全是不
同意思
kauosong: 結果這篇都是男生在推文…那我懂了 05/22 16:23
看吧,就說健身沒有妹子在乎的(X),你興趣是廚藝可能都比健身讓妹子關注
※ 編輯: sakurammsrx (220.133.227.61 臺灣), 05/22/2023 16:26:08
STi2011: #懂得就懂 05/22 16:30
geige: 興趣是賺大錢比較有優勢05/22 16:43
ohmyg0d: 興趣賺錢很像在做直銷 05/22 16:49
Gentile: 之前有女生找一起去健身 結果他都在有氧跟推屁股 跟我做 05/22 16:55
Gentile: 的完全沒交集05/22 16:55
a123454698: 永遠比不過興趣是房地產投資的05/22 16:55
Gentile: 感覺真的有在練的女生比例很少 大部分看到都是跟著男友 05/22 16:56
Gentile: 做 05/22 16:56
sotbc: 15以下就夠了啦,生活品質還是要有 05/22 17:02
RaiGend0519: 以前剛接觸的時候也是雞胸肉無雙,後來目標變成維持05/22 17:07
RaiGend0519: 體態就放寬雞腿肉惹 05/22 17:07
goingMAX: 我只覺得真正的body builder是一種自律的表現,不是上健 05/22 17:09
goingMAX: 身房就叫健身 05/22 17:09
我也這麼覺得,但是我看了不少辦了會員就覺得自己在健身了,可能還不如那些自己在家
跳繩練瑜珈的認真
loveciel: 練健康不能當興趣嗎05/22 17:16
loveciel: 還是你要po 一下怎樣的身材才可以說自己的興趣是健身? 05/22 17:21
我覺得隨便摸兩下應該不會叫興趣
nsaids: 我還是天天自己做水煮雞胸耶 滾個30秒關火泡30分 很省事啊05/22 17:31
這樣不會很柴嗎?
nsaids: 地瓜太麻煩 我吃豆子 好煮蛋白質又高05/22 17:31
yakummi: “興趣"跟“成果"是兩回事05/22 17:56
我沒說成果捏
palapalanhu: 羽球根本就聯誼05/22 18:06
dante60229: 愛好者就一定要飲食控制?我以為健身比的是成果 原來 05/22 18:12
dante60229: 在男女版比的是飲食阿05/22 18:12
這樣也能有被戳到喔?不是比的是飲食欸,我吐嘲的明明是那種辦個會員,隨便做個幾下
,愛去不去的人,然後三餐一樣隨便亂吃,再來說我怎麼都沒改變的人,看來真的是戳到
不少這樣的喔
※ 編輯: sakurammsrx (220.133.227.61 臺灣), 05/22/2023 18:27:53
mimchu: 把健身定義太狹隘了吧 05/22 18:41
如果有人興趣填自己健身,實際上只有這樣,我覺得應該像一日球迷稱自己興趣是棒球一
樣,只會給人不懂裝懂的尷尬而已
※ 編輯: sakurammsrx (101.139.165.1 臺灣), 05/22/2023 18:49:29
michiechan: 尷尬的優越感 05/22 18:56
brianbs: https://i.imgur.com/LuGt3HQ.jpg 05/22 19:17
brianbs: 我可以說健身是我的興趣嗎= =?05/22 19:17
artpoet: 健身是為了讓自己好看,不是去那邊交朋友的... 05/22 19:21
因為原文就是在討論這個啊= =,寶看一下原文ㄚ
sxxtert: 先上個圖看看,看看你的興趣程度到哪 05/22 19:23
我沒說健身是我的興趣捏?我只是吐嘲那些人而已,怎麼被戳到,你也是在交友軟體填健
身然後被笑那個?
※ 編輯: sakurammsrx (101.139.165.1 臺灣), 05/22/2023 19:25:46
s9926040: 你把專業跟興趣搞混,興趣是不用在乎結果的,你自己都 05/22 19:34
s9926040: 覺得苦哈哈了這樣算興趣嗎 05/22 19:34
s9926040: 你應該改成真的把健身做得很徹底或專業比較沒爭議 05/22 19:36
Brightheat: 妹子真的愛打羽球 05/22 19:42
sxxtert: 你興趣看起來是上來打嘴砲 05/22 19:42
nrchaos: 你是不是搞錯了興趣跟專業的定義?興趣是沒有硬性要求的, 05/22 19:51
nrchaos: 只要你覺得做這件事能讓你覺得有趣就夠了,有人興趣是慢跑 05/22 19:51
nrchaos: ,你會說他全馬沒破3就不算興趣? 05/22 19:51
chean1020: 別把小圈圈興趣愛好擴大成鄙視鏈那套搬上來大眾之中 05/22 19:52
chean1020: 照這樣講我不買碳車只用八千多廉價卡打車騎大三元、攻 05/22 19:59
chean1020: 頂武嶺也不能自稱愛好騎自行車 05/22 19:59
chean1020: 我也不買高級登山包裝備,只用二十公升基本登山包,只 05/22 19:59
chean1020: 愛爬谷關七雄、單攻雪山、單攻玉山、單攻志佳陽,絕不 05/22 19:59
chean1020: 去爬多日縱走高難度的南三段、死亡稜線所以也不可以自 05/22 19:59
chean1020: 稱愛好登山 05/22 19:59
chean1020: 我也不買高級跑鞋都只用平價跑鞋,到現在才勉強可以輕 05/22 19:59
chean1020: 鬆跑10k sub1,半馬不拼破百、全馬不拼SUB 4所以我也不 05/22 19:59
chean1020: 能自稱愛好練跑 05/22 19:59
chean1020: 喔是喔真的假的5555 05/22 19:59
ggHan: 現在不夠硬核都不能算有興趣了嗎? 05/22 20:07
sandrasu: 健身是讓自己外型好看,然後吸引異性 05/22 20:39
pinging520: 愛好就能算興趣 你只是討厭別人不專業而已 05/22 21:34
Acce0912: 一個禮拜去一兩次健身房打打卡拍張照,然後跟你說興趣是 05/22 23:12
Acce0912: 健身,哈哈哈哈哈 05/22 23:12
pancakeorigi: 健身就是維持體態….不然都不運動的龍妹你會想認識 05/22 23:25
pancakeorigi: 嗎? 05/22 23:25
lacer: 又是個重新定義健身 飲食控制跟上健身房磨練動作跟技巧 本 05/22 23:25
lacer: 來就是不一樣的專業 營養師每個都是健身教練嗎?都不同職 05/22 23:25
lacer: 業了 誰跟你兩種都做才能當興趣 重訓器材 自由重量 心肺有 05/22 23:25
lacer: 氧訓練 Crossfit 舉重 拳擊 一堆不同方式的訓練 有哪個才 05/22 23:25
lacer: 是你說的健身? 然後自以為理智的說戳到別人 真的是奇聞軼 05/22 23:25
lacer: 事 05/22 23:25
Acce0912: 同意興趣不用在乎成果,但一個興趣是健身的人卻看不出任 05/22 23:33
Acce0912: 何成果,可以啊,但只會讓人覺得很可笑.... 05/22 23:33
nrchaos: 所以你成果的定義是有訓練痕跡就算,還是要看起來很大隻? 05/23 00:00
nnns: 我的興趣是去健身房跑跑步機跟舉10磅的啞鈴,這樣較符合原po 05/23 00:07
nnns: 的明確興趣 05/23 00:07
Demonic1013: 阿我就不想練太壯,抱歉啦,隨便練練也是碾壓飲食控 05/23 00:42
Demonic1013: 制 05/23 00:42
enemyli: 興趣是你定義的? 你誰? 05/23 01:17
waitegg: 跟Acc一樣可笑 05/23 03:44
Acce0912: 你也可以每個禮拜去一天健身房然後說興趣是健身,那是你 05/23 07:38
Acce0912: 的自由XD 05/23 07:38
KnightLee: 我的興趣是去健身房看妹 練眼睛 05/23 08:23
dante60229: 笑死 你自己發文前幾段都在提備餐 回覆卻說不是比飲食 05/23 10:05
dante60229: 建議看看醫生 05/23 10:05
nrchaos: 只有去健身房才是健身喔?你是賣課賣不出去的某品牌教練? 05/23 15:52
nrchaos: 要是對方其他時間都在街健,你又要怎麼說? 05/23 15:52
polo2437: 以遊戲來說,你這種說法就是鑽石以下都廢物 05/23 17:30
CYZ2228: 這個雞胸肉分量多 雖然有41克蛋白質 但只買了7包差點吃 05/23 20:48
CYZ2228: 到吐 要配喝的才吞得下去.. 05/23 20:48
CYZ2228: 不過可能自己雖然一週3-4練維持4年 體脂15-19浮動 但吃 05/23 20:54
CYZ2228: 不多肌肉量上不來 真的只能安慰自己練健康的QQ 05/23 20:54

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