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培養自律與習慣的專題ep1 : 建立良好習慣的心態（原子習慣）

在KKBOX 收聽培養自律與習慣的專題ep1 : 建立良好習慣的心態（原子習慣）！自律養成聽起來好困難，有什麼小技巧可以幫助我養成自律習慣嗎？

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