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越自律越美麗！自控力太差的女生怎麼救，要改變先培養8個習慣

第1個分享培養自律習慣的方法是「每天完成一件小事」，有些人之所以會減重失敗，就是因為太急於求成，希望自己可以在一週內瘦幾公斤，或是誤以為只要 ...

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