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光靠意志力沒用！30 天，做到這8 點，才能成為真正自律的人！

一個人的成功背後，通常是靠著極度自律的生活堆砌。當你覺得自律很 ... 是一個培養和鍛煉自己自律的最佳期限。 ... 會被以前的懶散習慣拽著動不了，.

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