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GI值(升醣指數)與熱量飲食表

GI值(升醣指數)與熱量飲食表. 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ ... 熱量. 食品名稱. GI 值. 熱量. 法國麵包 ... 培根. 49. 405. 臘腸. 48. 497. 牛肉.

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