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培根減肥
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吃低GI食物就能減肥?GI值沒告訴你的事
吃低GI食物就能減肥?GI值沒告訴你的事 · 低GI ≠ 低熱量. 舉例來說,富含油脂的食物因消化時間較長,所以GI值就會低,例如臘腸、培根、奶油、全脂鮮奶、杏仁、花生等等。
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