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不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 - 天下學習

「壓力」無所不在，來自業績壓力、主管壓力、同儕壓力，都很容易造成情緒不良、甚至睡眠品質低落。曾訓練美國西點軍校生面對戰鬥高壓的心理學家陳永儀要來教大家， ...

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