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垃圾食物提升抑鬱風險，地中海飲食法可助精神健康。

發炎是身體免疫反應的一部分，並且會隨著壓力和飲食等情緒狀態而加劇。Lassale 表示：「同時慢性發炎又可通過將促炎分子運輸到大腦，會影響心理健康，它還 ...

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